Personal Training

Personal Training bedeutet, Sie investieren in Ihre Gesundheit und in den sportlichen Erfolg, während andere nur müde und kraftlos zurück bleiben. Eine mögliche individuelle Schwäche wird analysiert und behoben, wodurch Verletzungen vermieden werden.
Diese und weitere erstklassige Leistungen können Sie gerne bei sich zu hause, in unserem Fitnesscenter oder auf dem Vita Parcours mit uns komfortabel in Anspruch nehmen.

  • Personal Training
  • Krafttraining
  • Gewichtsreduktion
  • REHA-Training
  • Outdoor-Fitness 
  • Core Training 
  • Functional Training 

Vertrauen Sie auf eine enge Betreuung, ein auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept und motivierende Ratschläge, die es Ihnen leicht machen, Ihre Ziele zu erreichen.
Eine verbesserte Lebensqualität, Haltung, Knochendichte, Vitalität und Gesundheit sind nur einige der vielen Vorteile eines aktiven Lebensstils!
Nach einem guten Einstieg im Fitnessstudio und der Vertragsunterzeichnung, bleibt der Kunde oft allein zurück und mögliche Trainingsfehler werden nicht korrigiert. Verschwenden Sie keine wertvolle Zeit mit leeren Trainingseinheiten und nicht verfügbaren Trainern. Investieren Sie lieber in ein ökonomisches Training mit persönlich hohem Nutzen, dass Sie auch weiter bringt.

Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Probetraining!

Stiftung Warentest hat sieben große Fitnessstudioanbieter auf deren Qualität geprüft. Nur drei Fitnessstudioanbieter haben dabei mit „gut“ abgeschnitten. Zwei von drei Studioneulingen brechen innerhalb der ersten sechs Wochen ab. Viele Studios bieten gute Geräte und Kurse an, woran aber die meisten scheitern, ist die fehlende Betreuung und oft unqualifizierte Trainer Ratschläge.

Laut Statistik kam heraus, dass von all denen die Fitnesstraining absolvieren, 75% keine Resultate erzielen!
Die verbliebenen 25% trainierten zu 90% mit einem Personal Trainer.

So auch meine zufriedenen Kunden…

Ihre Zufriedenheitsgarantie

Investieren Sie Ihre Mittel richtig und genießen Sie Ihr auf sie zugeschnittenes Personal Training.

Bei Fitness86 Personal Training gibt es keine zusätzlichen Kosten! Unabhängig davon für welche Trainingsart Sie sich entscheiden, unsere Leistungen haben stets denselben Wert. Unsere Preisgestaltung ist bewusst übersichtlich und transparent gehalten, damit Sie Ihre Konzentration auf die wesentlichen Dinge richten können. Unsere Planungssicherheit ist Ihr Vorteil, denn größere Trainingspakete bringen Sie schneller und kostengünstiger an Ihr Ziel.

Unsere fundierte Ausbildung kombiniert mit jahrelanger praktischer Erfahrung in Sport und Fitness hebt uns von unseren Mitbewerbern ab und rechtfertigt unseren fairen Preis. Die Qualität unserer Dienstleistungen und unser Netzwerk sind unerreicht und werden Sie begeistern.
Mit kompetenter Betreuung stehen wir Ihnen auch gerne nach Ihrem Personal Training zur Seite. Dadurch können Sie gewiss sein, Ihre Ziele mit Sicherheit zu erreichen!

Egal für welchen Personal Trainer Sie sich entscheiden, Sie erwerben immer einen erstklassigen Service, der in der Welt des Personal Trainings seines Gleichen sucht.

Metabolic Typing

Mit Metabolic Typing zu Deinem Wunschgewicht und körperlichen Wohlbefinden

Du bist richtig bei uns, wenn Du:

  • eine ästhetisch schöne Figur willst!
  • fit, gesund & leistungsfähig sein willst!
  • am gesunden abnehmen interessiert bist!
  • dich natürlich und individuell ernähren willst!

Mit einer typgerechten Ernährung kannst Du diese Ziele erreichen!

Der Metabolic Typing Test/ Analyse ist geeignet:

  • zum Abnehmen
  • bei Nahrungsunverträglichkeiten
  • für Sportler zur Leistungssteigerung
  • für jedes Alter

Mit Metabolic Typing zu Deinem individuellen Stoffwechseltyp, mit dieser Analyse finden wir heraus welcher Ernährungstyp Du bist.

Was ist Metabolic-Typing?

Metabolic-Typing ist die Lehre vom individuellen Stoffwechseltyp. Studien in den vergangenen Jahrzehnten belegen eindeutig, dass sich Menschen nicht nur durch äußere Merkmale unterscheiden, sondern auch in Bezug auf ihren Stoffwechsel.

Diese Unterschiede im Stoffwechsel haben zu einer Einteilung in verschiedene Stoffwechseltypen geführt. Jeder Stoffwechseltyp benötigt eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, so die Erkenntnis des Metabolic Typing.

Diese beinhaltet sowohl die Auswahl der Nahrungsmittel, als auch die prozentuale Zusammensetzung an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett pro Mahlzeit. Auch der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen etc. variiert mit dem jeweiligen Stoffwechseltyp. Für mehr Informationen klicken Sie bitte hier

Deine Berater:
Scarlett: 0792451587 – scarlett@fitness86.ch
René: 0798443028 – rene@fitness86.ch

Kosten:
Analyse, Beratung und Auswertung ca 1.5 – 2 Stunden: CHF 300.- inkl. Unterlagen
Nachbehandlungen, ca. 1 Stunde: CHF 150.-

 

Kontakt

Coach

René 0798443028

Fitness, Sport und gesunde Ernährung sind ein Lebensstil, den er voll und ganz praktiziert. Viele Jahre lernte und verinnerlichte er die Prinzipien im Sport und der Ernährung. Daraufhin entschloss er sich, sein Wissen an andere Menschen weiter zu geben und wurde selbst zertifizierter Trainer und Ernährungsberater.
Balance und Ganzheitlichkeit sind zwei der Werte, die René befolgt, wenn er seine Kunden betreut. Das bedeutet, dass jeder Aspekt ihres Körpers und Ihrer Gesundheit berücksichtigt wird, wenn er die Strategie zur Erreichung Ihrer persönlichen Ziele entwickelt – nichts bleibt dabei unbeachtet.

 Gesundheit ist das höchste Gut. Er ist fest davon überzeugt, dass wirklich jeder dieses Ziel erreichen kann, indem er sich gesund ernährt, regelmäßig bewegt und die Stresssituationen des Alltags erfolgreich bewältigt.

Qualifikationen/ Ausbildungen:
– Fitness Instruktor
– Kettlebell Instruktor
– Kraft Dreikampf
– Lauftrainer
– Spinning Trainer
– TRX Traininer
– Sypoba Trainer
– Power Plate Trainer
– CrossFit level 1 Trainer
– Coach / Anschieber (Breakman) Team Zollinger (Panama)
– sowie diverse weitere Zusatzqualifikationen und Erfolge